Что делать, если у женщины появился страх в постели? Расскажем, какие они бывают, почему появляются, и как с этим бороться.
Причины появления страха
Часто причины подобных проблем кроются в женской физиологии. Но наряду с этим необходимо рассматривать и психологию женщины. Ведь два этих понятия тесно взаимосвязаны. Различные физиологические отклонения проявляются из-за психических страхов, тревоги, расстройств, формирования фобий.
Распространенными причинами являются:
- Детские травмы физического, эмоционального или интимного характера. Если в детстве девочка получила травму, с возрастом она будет глубже прятать свои эмоции. Это приводит к скованности, страху в постели и невозможности достичь оргазма.
- Неудачный опыт в сексе, после которого у женщины появляется чувство стыда, страх близости, чувство вины и заниженная самооценка. Даже после одного негативного случая у девушки может случиться нарушение в психосексуальном развитии.
- Попадание в стрессовую ситуацию. Это может быть потеря близких людей не только в настоящем, но и в прошлом. Женщина может уже прожить этот этап, не заострять внимание на случившемся, но она всё равно будет испытывать сложности с половым влечением. Подсознательно девушка будет чувствовать страх секса и потери любимого человека.
Относятся ли перечисленные причины к вашей ситуацией? Легко проверить. Такие девушки обладают повышенной тревожностью, частым беспокойством, низкой самооценкой, у них отмечены резкие перепады настроения.
Существует еще ряд причин, которые приводят женщин к нежеланию сближаться с партнером:
- страх забеременеть, подхватить венерическое заболевание;
- низкая половая привлекательность постоянного мужчины (уделяет внимание другим женщинам, а не своей, ведет себя неадекватно и отстранен от отношений);
- постоянный стресс – проблемы с финансами, детьми, на работе.
Есть и внешние причины отсутствия желания секса с партнером. К примеру, прием гормонов, бета-адреноблокаторов, антидепрессантов, а также различные зависимости.
ТОП-8 страхов в постели
И мужчине, и женщине одинаково хочется, чтобы секс доставлял удовольствие, а не дискомфорт. Но женщины зачастую придумывают комплексы, а потом боятся оставаться в кровати со своими мужчинами. Так ли важны на самом деле эти страхи? Давайте разбираться.
Несовершенства фигуры
Открывая новостную ленту, девушки видят загорелые тела с идеальными отфотошопленными пропорциями, смотрит в зеркало – находит ушки на бедрах, уставшую грудь – затем расстраивается и сеет внутри себя страх раздеваться перед мужчиной. Одежда здорово скрывает все недостатки, поэтому, если ее снять, будет виден животик, целлюлит или дряблые коленки. Женщина такого допустить не может, поэтому решает вовсе не раздеваться ни перед кем.
Безвкусное нижнее белье
Девушка любит носить обычные невзрачные трусы с ромашками или ромбиками, потому что они сидят идеально, но есть одна проблема – мужчины смеются над ее бельем. Именно смех и отбивает напрочь желание заниматься сексом.
Недостаточно опыта
Многие девушки хотят постоянно удивлять любимого в постели, особенно, если им достался альфа-самец, который остановился именно на ней. Высокая планка в жизни – это хорошо, в сексе – не всегда. Первый это интим или десятый, не нужно постоянно показывать что-то новое, боясь, что без этого партнер вас бросит, если это не доставляет вам никакого удовольствия, а лишь наоборот.
Бывает, после первого нелепого замечания девушка замыкается, а дальше боится своего мужчину, желание пропадает, самооценка падает. Недостаток опыта в каких-то вещах – это норма.
Волосы повсюду
Одна из самых распространенных женских причин отказа от секса – неидеально гладкие ноги и зона бикини. Для девушек красота, как глянец, все должно сверкать, быть гладким и идеальным. Но несколько еле заметных волосков в эту картину никак не вписывается.
Побег партнера
Данная проблема достаточно распространена в современном обществе – когда партнеры вроде в отношениях, но после первого секса мужчина решает сбежать от своей дамы. Такой негативный опыт рождает у девушки страх, что так поступит и другой. Возникает боязнь мужчин, потеря доверия к ним и интереса к себе как к женщине.
Секс не будет идеальным
По мнению некоторых женщин, сексуальные отношения должны напоминать порно. Там все идеально, чисто, комфортно, и каждый получает оргазм несколько раз. Но так ли это в жизни? Не всегда. Девушка может бояться сблизиться с партнером из-за одной неудачной попытки. Для нее она не была идеальной, поэтому и пробовать снова не хочется.
Невозможно получить оргазм
К сожалению, около 35% женщин планеты никогда не получали оргазм. Они пробовали не один раз: кто-то 10, а может и 50 – все тщетно. Когда девушка много лет пытается почувствовать ту волну эйфории, о которой говорят все ее подружки, но не получается – это сильно влияет на самооценку, половое влечение и психологический настрой на дальнейшую интимную жизнь.
Страх забеременеть
Возможно, родители пугали девочку в юности, что от секса обязательно появится ребенок, еще и не желанный. Это отложилось в голове настолько, что, когда дело дошло до первого раза, девушка просто не смогла перебороть свой страх. В голове только и сидели мысли «мне страшно, вдруг я забеременею». Это очень серьезный блок, который самостоятельно убрать будет очень тяжело.
Как бороться со страхами?
Чтобы сексуальная жизнь была насыщенной и приносила только удовольствие, а возлюбленные могли полностью раскрыться друг другу, нужно бороться со страхами в постели.
- Будьте уверены в себе, удовлетворены своей внешностью. Создайте идеальный для вас образ.
- Посещайте секс-шоп. Подобные магазины снимают стеснение и напряжение. Эффективнее будет еще и совершить там покупку вместе с любимым человеком.
- Создайте идеальную обстановку. Перед интимом воспользуйтесь приглушенным освещением, ароматизаторами, страстной музыкой.
- Выберите хорошее место. Скованность может появиться, если место не понравится кому-то из партнеров. Атмосфера должна располагать, а не отвлекать и приносить дискомфорт.
- Примите расслабляющую ванну. Добавьте туда ароматные масла, лепестки роз, бокал вина и, конечно же, любимого человека. Запах тела после такой ванны только возбудит вас и разожжет огонь в постели.
- Больше общайтесь друг с другом. Не замыкайтесь в себе и своих мыслях. Есть проблемы – смело высказывайте. Придумали что-то новенькое, скорее обсудите и внедрите в свою интимную жизнь.
- Говорите себе комплименты ежедневно. Прямо перед зеркалом оголяйте части тела и комментируйте, находите плюсы в каждой клеточке и восхищайтесь собой.
- Если вы чувствуете, что ваша замкнутость и страх настолько велики, что сами вы от этого не избавитесь – обратитесь к специалисту.
